Même si la grande majorité des gens sont désormais adéquatement vaccinés, le virus de la COVID-19 continue de se propager au sein de la population.
La première chose à faire est de vous assurer d’obtenir les doses de vaccin nécessaires pour maximiser votre protection et celle des autres. Que ce soit pour votre première, votre deuxième ou votre troisième dose, utilisez notre service en ligne pour prendre rapidement un rendez-vous de vaccination à votre pharmacie Accès pharma. Votre pharmacien ou du personnel infirmier pourront vous administrer le vaccin requis.
Votre pharmacien peut aussi répondre à vos questions au sujet de la vaccination et vous informer sur la pertinence de recevoir le vaccin si vous souffrez de certaines conditions de santé pouvant entraîner une contre-indication.

Suivez les conseils des autorités locales

D’abord et avant tout, référez-vous toujours aux indications communiquées par vos autorités locales. Nous apprenons régulièrement de nouvelles informations sur la COVID-19 et la pandémie continue d’ évoluer constamment. C’est pourquoi les instances gouvernementales et municipales communiquent avec leurs populations sur une base régulière. Restezr informé sur les dernières mises à jour, cela vous permettra d’adopter les meilleures pratiques.

Lavez vos mains fréquemment avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes

Le savon est un corps gras qui nettoie en détachant puis en faisant glisser de la peau les impuretés. C’est pourquoi se laver les mains avec du savon est la tactique la plus efficace pour se débarrasser des germes et bactéries. Faites mousser le savon puis frottez généreusement les paumes, les doigts et le dessus de vos mains. Grattez vos ongles sur les paumes pour nettoyer ceux-ci. Comptez jusqu’à 20, puis rincez abondamment.

Utilisez un désinfectant à base d’alcool en l’absence d’eau courante et de savon

Les commerçants vous demanderont d’ailleurs de nettoyer vos mains avec une solution désinfectante avant d’entrer dans leurs commerces. Contribuez à leurs efforts en utilisant le produit mis à votre disposition: versez une dose dans une main puis frottez les paumes ensemble, nettoyez entre les doigts et frottez le dessus des mains jusqu’à ce que le liquide soit absorbé, soit environ 20 secondes.

Pratiquez la distanciation sociale

Bien que la règle du 2 mètres ne soit plus exigée, il demeure recommandé de garder une saine distance dans les endroits fréquentés, notamment là où il y a beaucoup de circulation et où la foule est plus compacte. Restez à votre domicile et limitez vos déplacements à vos besoins essentiels. À l’extérieur de votre foyer, gardez toujours une distance de 2 mètres entre vous et les autres. Une personne qui tousse ou éternue projette de minuscules gouttelettes qui se répandent sur une distance de 1 à 1,5 mètre. À deux mètres, vous limitez les chances de contracter le virus d’une personne potentiellement malade ou de contaminer quelqu’un si vous êtes infecté.

Gardez toujours en tête que les symptômes de la COVID-19 peuvent apparaître jusqu’à 14 jours à la suite de l’exposition au virus. De plus, certaines personnes infectées par le coronavirus peuvent ne pas développer de symptômes (asymptomatiques). Bref, vous pouvez être infecté par la COVID-19 sans le savoir. Pratiquer laSuivre les mesures de distanciation sociale demeure donc est donc aussi une façon de contribuer à la protection de tous.

Évitez les contacts rapprochés avec des personnes malades ou à risque

Il va de soi qu’il faut éviter de fréquenter des personnes dont le système immunitaire serait déjà affaibli par une maladie, ces personnes étant plus à risque de contracter le coronavirus et de développer des complications graves à la suite d’une infection.

Les personnes qui présentent les conditions suivantes ont un taux de décès plus élevé à la suite de complications respiratoires graves causées par le coronavirus (COVID-19):

• les personnes âgées de 70 ans et plus;
• celles qui ont des maladies chroniques cardiaques;
• celles qui ont des maladies chroniques pulmonaires;
• les personnes atteintes d’un cancer ou celles qui sont immunodéficientes;
• les personnes atteintes de diabète.

Autant que possible, évitez les contacts rapprochés avec les personnes présentant des symptômes de la COVID-19. Si vous-même avez des symptômes, restez à la maison et assurez-vous de prendre rendez-vous sans délai pour obtenir des tests rapides à votre pharmacie Accès pharma en utilisant notre service en ligne. Il est également possible pour une personne de votre entourage de se rendre directement chez Accès pharma. Des tests sont parfois disponibles sur le champ. Dans le doute, n'hésitez pas à appeler la ligne info coronavirus au 1 877 644-4545.

Toussez et éternuez dans le creux de votre bras

Afin de protéger les gens autour de vous, toussez et éternuez dans le creux de votre bras en couvrant votre nez et votre bouche, ce qui empêchera les gouttelettes que vous émettez de se propager autour de vous. N’utilisez pas vos mains puisque celles-ci sont en contact fréquent avec plusieurs éléments qui peuvent pouvant être contaminés.

Si vous utilisez un papier-mouchoir, jetez celui-ci à la poubelle immédiatement après utilisation et lavez-vous les mains par la suite.

Évitez de toucher votre visage

Les yeux, le nez ou la bouche sont autant de portes d’entrée pour les virus. C’est pourquoi il faut éviter de toucher votre visage à moins de vous laver les mains avant.

Utilisez un masque non médical

Comme mesure supplémentaire de protection, il est recommandé de porterd’vous pouvez utiliser un masque non médical lors de vos sorties extérieures. Le port d’un masque a pour but de protéger les autres de vos gouttelettes respiratoires, mais attention, rien de prouve que celui-ci peut vous protéger de la COVID-19.

Si vous décidez d’utiliserde porter un masque non médical, vous devez prendre les précautions suivantes:

• Lavez-vous les mains avant de mettre le masque et après l’avoir enlevé;
• justez le masque de façon à ce qu’il soit bien collé au visage. Il doit couvrir le nez et la bouche;
• Lorsque vous portez un masque, évitez de le toucher pour l’ajuster;
• Pour un masque en tissu, changez-le dès qu’il est humide ou mouillé. Vous devez le laver après chaque utilisation en le mettant directement à la laveuse. Il doit être complètement sec avant de le porter à nouveau;
• Pour un masque en papier, jetez-le directement dans une poubelle doublée en plastique dès qu’il est humide, mouillé ou souillé. Ne pas réutiliser un masque en papier une fois porté.
• Ne laissez jamais un masque souillé sur une surface ou ne l’abandonnez jamais ailleurs que dans une poubelle.
• Évitez de partager votre masque avec les autres.

Le gouvernement du Canada demande d'éviter tout voyage non essentiel à l’extérieur du Canada et entre les provinces afin de limiter la propagation du virus. En date du 30 mars 2020, tous les passagers voyageant en avion au pays devront subir une évaluation de santé avant de monter à bord. Ces mesures visent également les voyageurs arrivant de l’extérieur du Canada.

Au Québec, le gouvernement demande de limiter les déplacements non essentiels entre les régions. De plus, certaines régions et certains territoires peuvent être protégés par une présence policière qui limite les entrées et les sorties. Pour une liste à jour du niveau d'alerte de votre région, consultez le site du Gouvernement du Québec.

Évitez les voyages et déplacements non essentiels

Le gouvernement du Canada recommande toujoursdemande d'éviter tout voyage non essentiel à l’extérieur du Canada afin de limiter la propagation du virus. Plusieurs Ces mesures visent également les voyageurs vaccinés arrivant de l’extérieur du Canada.

Les présentes informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé et n'engagent pas la responsabilité professionnelle des pharmaciens propriétaires affiliés à Accès pharma. Au moment de leur diffusion, les informations présentées étaient fidèles à la réalité, mais demeurent sujettes à changement.